Autorski program żywieniowo-terapeutyczny
Autorski program żywieniowy oparty na wynikach badań klinicznych oraz ponad 25-letnim doświadczeniu. Przeznaczony dla pacjentów z otyłością, insulinoopornością, chorobami tarczycy, zaburzeniami hormonalnymi, chorobami przewodu pokarmowego, przewlekłą chorobą nerek, problemami z płodnością oraz dla osób wymagających wsparcia żywieniowego w chorobie nowotworowej.
Indywidualnie dobrana dietoterapia stanowi element wspomagający leczenie i jest zawsze dostosowana do diagnozy, wyników badań oraz potrzeb pacjenta.
Dla kogo jest ten program
Program jest przeznaczony dla osób, które chcą poprawić zdrowie, skład ciała lub wyniki badań, ale potrzebują indywidualnego planu żywieniowego opartego na wiedzy medycznej.
- dla osób, które nie wiedzą, jak prawidłowo zbilansować swoją dietę
- dla osób zmęczonych liczeniem kalorii i nieskutecznymi dietami
- dla osób, które chcą poprawić skład ciała i metabolizm
- dla osób, które nie mają czasu planować, gotować lub komponować posiłków
- dla osób korzystających z cateringu dietetycznego lub chcących wdrożyć gotowy program żywieniowy
- dla osób z chorobami przewlekłymi wymagającymi indywidualnej dietoterapii
- dla osób, które chcą nauczyć się odżywiania na całe życie, a nie tylko stosować kolejną dietę
- dla osób, które chcą przestać zgadywać, co jeść, i otrzymać gotowy, indywidualny model żywienia
Dlaczego minimum 2 miesiące?
Realna zmiana parametrów zdrowotnych wymaga czasu — to nie jest kwestia motywacji, tylko fizjologii. Czas potrzebny na widoczną poprawę różni się w zależności od jednostki chorobowej:
- Insulinooporność / cukrzyca — hemoglobina glikowana (HbA1c) odzwierciedla średni poziom glukozy z ostatnich 2–3 miesięcy — to minimalny czas, by zobaczyć rzeczywistą poprawę tego parametru.
- Choroby nerek — kontrola i dostosowanie podaży białka to podstawa spowolnienia postępu choroby nerek, wymagająca regularnego monitorowania i stopniowej korekty diety w czasie, a nie jednorazowego zalecenia.
- Problemy jelitowe (SIBO, IBD, mikrobiota) — skład mikrobioty jelitowej reaguje na zmiany diety już w ciągu dni, ale stabilizacja nowego, korzystnego profilu wymaga tygodni do miesięcy konsekwentnego postępowania.
- Wsparcie żywieniowe w onkologii — stan odżywienia w trakcie leczenia wpływa na tolerancję terapii, dlatego wytyczne towarzystw onkologicznych rekomendują wczesną i ciągłą interwencję żywieniową, a nie jednorazową poradę.
- Płodność — pełny cykl spermatogenezy trwa około 74 dni, a uwzględniając dojrzewanie plemników w najądrzu, efekty zmian dietetycznych na parametry nasienia są widoczne dopiero po około 3 miesiącach.
Z mojego wieloletniego doświadczenia klinicznego wynika też, że pierwsze tygodnie to okres wzmożonej motywacji, która naturalnie słabnie — a rzeczywiste, trwałe efekty stają się widoczne dopiero po co najmniej dwóch miesiącach konsekwentnego postępowania, a w niektórych przypadkach (np. płodność) nawet po trzech. Dlatego program został zaplanowany tak, żeby objąć ten pełny cykl — nie po to, by wydłużyć proces, ale żeby dać mu realną szansę zadziałania.
Dlaczego większość diet nie przynosi trwałych efektów?
Standardowe diety nie uwzględniają indywidualnych potrzeb organizmu, wyników badań ani reakcji metabolicznych, hormonalnych czy związanych z konkretną jednostką chorobową. Nie są też na bieżąco korygowane, dlatego często kończą się brakiem trwałego efektu — niezależnie od tego, czy celem jest redukcja masy ciała, stabilizacja parametrów metabolicznych, wsparcie w leczeniu, czy poprawa płodności.
Na czym polega program?
Mój Autorski Program to kompleksowe podejście, które łączy dietę, diagnostykę, aktywność fizyczną i regularne wsparcie.
Każdy element programu jest indywidualnie dopasowany do Twojego stanu zdrowia i celu.
Konsultacja i analiza stanu zdrowia
Pierwszym krokiem jest szczegółowa rozmowa dotycząca Twojego zdrowia, stylu życia i dotychczasowych doświadczeń. Analizujemy objawy oraz określamy możliwe przyczyny problemu.
Interpretacja wyników badań
Analizujemy wyniki badań laboratoryjnych i oceniamy, jak funkcjonuje Twój organizm. W razie potrzeby wskazujemy dodatkowe badania.
Analiza składu ciała
Wykonujemy badanie składu ciała, które pokazuje m.in. poziom tkanki tłuszczowej, mięśniowej i nawodnienia.
Opracowanie indywidualnych założeń
Na podstawie zebranych informacji ustalamy indywidualne założenia żywieniowe dopasowane do Twojego stanu zdrowia i celu. Uwzględniamy wyniki badań, styl życia oraz potrzeby organizmu.
Przygotowanie gotowych posiłków
Otrzymujesz indywidualnie zbilansowane, gotowe posiłki przygotowywane w kuchni Centrum EGO. Każdy zestaw dopasowany jest do Twoich założeń żywieniowych i celu terapeutycznego.
Regularna kontrola i korekta
Podczas programu regularnie monitorujemy postępy i wprowadzamy niezbędne zmiany. Dzięki temu dieta i cały proces są na bieżąco dopasowywane do reakcji Twojego organizmu.
To nie jest zwykły catering dietetyczny
Każdy posiłek w programie stanowi element zaplanowanego procesu leczenia dietetycznego. Żywienie nie jest przypadkowe ani oparte na uniwersalnych schematach.
Posiłki są indywidualnie bilansowane na podstawie wyników badań, analizy składu ciała, stanu zdrowia oraz celu terapeutycznego pacjenta. Program pozostaje pod stałą opieką dietetyczną i jest na bieżąco dostosowywany do zmian zachodzących w organizmie na podstawie cotygodniowej analizy składu ciała, samopoczucia pacjenta oraz postępów terapii.
Dzięki temu pacjent nie musi sam planować diety, liczyć kalorii ani zastanawiać się, co powinien jeść. Otrzymuje codziennie gotowe rozwiązanie dopasowane do swojego organizmu i aktualnych potrzeb zdrowotnych.
5 posiłków dziennie
Codziennie przygotowywane, zbilansowane zestawy dopasowane do założeń programu.
Indywidualne bilansowanie
Posiłki opracowywane są na podstawie wyników badań i potrzeb konkretnego organizmu.
Dopasowanie do problemów zdrowotnych
Dieta uwzględnia m.in. zaburzenia metaboliczne, hormonalne, problemy jelitowe, niewydolność nerek oraz wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej.
Realizacja programu w praktyce
Pacjent otrzymuje konkretne, gotowe rozwiązanie, a nie wyłącznie teorię i zalecenia.
Opinie naszych pacjentów
Program oparty na badaniach naukowych
Program został opracowany przez dr n. med. Annę Lewitt i oparty jest na badaniach klinicznych oraz pracy doktorskiej obronionej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Dr n. med. Anna Lewitt jest również współautorką podręcznika medycznego 'Dietetyka w chorobach nowotworowych’ (Wydawnictwo Lekarskie PZWL).
Jego skuteczność została potwierdzona również w długim okresie – nawet po kilku latach.
„Każdy człowiek jest inny. Dlatego skuteczna dietoterapia zawsze wymaga indywidualnego podejścia.”
Zacznij od pierwszego kroku
Możesz rozpocząć od konsultacji lub od wykonania badań – pomożemy Ci dobrać najlepsze rozwiązanie dopasowane do Twojej sytuacji.