Nadwaga i otyłość – objawy, diagnostyka i dieta
Nadwaga i otyłość to przewlekłe zaburzenia metaboliczne związane z nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej, które zwiększają ryzyko wielu chorób. Najczęściej rozwijają się na skutek długotrwałego dodatniego bilansu energetycznego, jednak ich przyczyną mogą być również zaburzenia hormonalne, predyspozycje genetyczne, przewlekły stres, niektóre leki oraz czynniki środowiskowe. Dlatego skuteczne leczenie powinno zawsze opierać się na znalezieniu przyczyny problemu, a nie wyłącznie na redukcji masy ciała.
Schorzenia wynikające z nadmiernej masy ciała
Otyłość jest istotnym czynnikiem ryzyka wielu poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca typu 2, choroby sercowo-naczyniowe, niektóre nowotwory oraz zaburzenia hormonalne.
Kiedy warto wykonać badania?
Pogłębiona diagnostyka pozwala lepiej poznać przyczyny nadmiernej masy ciała i dopasować sposób postępowania do indywidualnych potrzeb organizmu.
Dlaczego przy nadwadze warto wykonać badania?
Wykonanie pogłębionej diagnostyki u osoby z nadwagą i otyłością może pomóc wykryć choroby, które są bezpośrednią lub znaczącą przyczyną przybierania na wadze. Należą do nich m.in. niedoczynność tarczycy, zespół Cushinga, niedobór hormonu wzrostu czy zaburzenia podwzgórza.
Jakie badania wykonać?
Do najczęstszych należą:
- Lipidogram (CHOL, HDL, nie-HDL, LDL, TG)
- Kwas moczowy
- TSH
- Glukoza na czczo
- Leptyna
Jak wygląda leczenie otyłości i nadwagi?
Leczenie nadwagi i otyłości opiera się na zbilansowanej diecie z odpowiednio dobranym deficytem kalorycznym oraz regularnej aktywności fizycznej. W przypadkach, gdy te działania są niewystarczające, można rozważyć dodatkowe metody leczenia.
Zbilansowana dieta
Leczenie nadwagi i otyłości opiera się na wprowadzeniu zbilansowanej diety z odpowiednio dobranym deficytem kalorycznym. Jest to jeden z podstawowych elementów trwałej redukcji masy ciała.
Aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna stanowi, obok odpowiednio dobranej diety, podstawę trwałej redukcji masy ciała i jest ważnym elementem zdrowego stylu życia.
Dodatkowe metody leczenia
Jeśli zmiana sposobu odżywiania i regularna aktywność fizyczna są niewystarczające, można rozważyć dodatkowe metody leczenia, takie jak farmakoterapia czy leczenie operacyjne. Zawsze stanowią one jednak uzupełnienie, a nie zamiennik zdrowego stylu życia.
