Anemia – objawy, diagnostyka i leczenie dietą

Anemia (niedokrwistość) to stan, w którym we krwi występuje zbyt mała liczba czerwonych krwinek (erytrocytów) lub są one nieprawidłowo zbudowane, co prowadzi do obniżenia stężenia hemoglobiny, czyli białka przenoszącego tlen. Najczęstszą przyczyną jest niedobór żelaza, ale anemia może też wynikać z niedoborów witamin (B12, kwasu foliowego), chorób przewlekłych lub zaburzeń wytwarzania krwi.

Kiedy warto wykonać badania?

Anemia może rozwijać się stopniowo i przez długi czas dawać niespecyficzne objawy. Do wykonania badań powinny skłonić przede wszystkim przewlekłe zmęczenie, osłabienie, bladość skóry, duszność przy wysiłku oraz nawracające zawroty głowy. Warto również skontrolować morfologię, jeśli występują obfite miesiączki, nieprawidłowe krwawienia lub istnieje ryzyko niedoborów żelaza, witaminy B12 czy kwasu foliowego.

Czujesz ciągłe zmęczenie bez wyraźnej przyczyny?

Utrzymujące się zmęczenie, brak energii i obniżona wydolność mogą być związane z niedokrwistością. W takiej sytuacji warto wykonać morfologię krwi i skonsultować wyniki.

Jakie badania wykonać przy anemii?

Jakie badania wykonać?

  • Morfologia krwi z rozmazem ręcznym
  • Żelazo w surowicy
  • Ferrytyna
  • Transferyna
  • TIBC
  • UIBC
  • Witamina B12
  • Kwas foliowy
Zobacz pakiet Anemia

Jak wygląda leczenie za pomocą diety?

Leczenie anemii za pomocą diety polega na dostarczaniu odpowiedniej ilości składników niezbędnych do prawidłowego tworzenia krwi. Szczególne znaczenie mają żelazo, witamina B12 i kwas foliowy, a także sposób komponowania posiłków, który wpływa na ich przyswajalność.

Umów konsultację
I
Żelazo w diecie

Produkty bogate w żelazo wspierające prawidłowe tworzenie krwi

II
Witamina B12 i kwas foliowy

Składniki niezbędne do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek

III
Lepsze wchłanianie składników

Łączenie produktów z witaminą C i ograniczenie substancji utrudniających wchłanianie

Zacznij od pierwszego kroku

Możesz rozpocząć od konsultacji lub od wykonania badań – pomożemy Ci dobrać najlepsze rozwiązanie dopasowane do Twojej sytuacji.

Umów konsultację Poznaj Program